连续几天的强降雨天气，从气象台连续提醒的红色暴雨、黄色雷电，还伴随着局地的大风天气，有很多地方接连受挫，甚至自己的车、家园都已经被洪水冲洗。
据相关资料显示，尤其北京地区遭遇了有史以来，用仪器测量记录长达140年，排位第一的最大降雨，但这波暴雨终归否极泰来，随之大家要注意的是暴雨灾后的健康提示。
(资料图)
强降雨过后，送你这几大健康防病建议，希望你能听进去保护身体。
健康防病建议1：不吃浸泡在暴雨中的食物
由于部分地区的强降雨较大，可惜的是被雨水冲走的食物，或者已经把家里淹了，但还在暴雨中泡过的食物，如 水产品、全谷物、蔬菜水果、豆类、坚果等等。
即便是冰箱内的食物，一旦被雨水入侵或者是浸泡在暴雨当中，为身体健康安全考虑，也应及时扔掉，切勿继续食用，以防雨水中的传染病，造成更多的健康隐患。
健康防病建议2：不接触来历不明的食物
水是庄稼重要的供给成分，在大量雨水冲洗之后，极易出现各种菌类，在这里大家需要警惕，并不是只有你不认识的菌类不能吃，即使认识的也切勿食用。
并且，在我国出现过多起因为食用雨后疯长的蘑菇，增加食物中毒，或引起肠胃炎等肠胃疾病的情况，重则还有可能危及代谢器官，如肝脏健康，毒蘑菇更要远离，别以尝鲜为借口，对身体有害不利。
健康防病建议3：远离不健康的水资源
这里包括生水，由于部分地区的自来水标准有待提高，在暴雨过后更不要饮用生水。正确做法为煮开生水后再饮用，有助于消除生水中的病原微生物，同时需要注意的是，如果被洪水浸泡过的瓶装水最好不喝。
对于家里还存在污水的地方，要及时清理干净， 更不要在污水中洗脚、洗衣服或者随意践踏。
健康防病建议4：消毒家里所有的物件
如果你家里不幸被洪水侵袭，甚至已经处于半淹的状态，此时你要注意家里的锅碗瓢盆，你经常接触的玩具，还有被雨水浸泡过的衣服，尤其贴身的衣物，都要冲洗消毒、清洗。
若家中还有被污染的食物，或者是不清楚的水资源，都要尽可能远离，雨过天晴后的灾害食品与卫生防控，可不能大意。
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